- 3分钟保健 -

肠道系列

2个脑的人!

我们每个人都有两个脑,肠道就号称人的另一个脑,你知道吗?肠道的全部功能你又知道多少?

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肠道系列

如何帮体内杀菌

体外体内都有超大量的细菌,细菌又有分好坏。我们该如何增加体内好的细菌,又该如何减少体内坏的细菌?

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肠道系列

细菌如何存活体内?

大家都知道买益生菌饮料来喝,你是否知道你喝的益生菌饮料里到底有多少亿是生的?

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肠道系列

菌株的迷思

市面上的菌种和它的作用,那么多!怎么选择呢?

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皮肤系列

人体最大器官

皮肤保护着我们人体,我们每天都看着它、摸着它,可是你有注意到它每天都在偷偷的变老吗?我们又该如何保护及保养它?

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皮肤系列

怎样老得更慢

我们可不可以不要变老?(笃定的回答)不!可!以!可是我们可以学习各种方法如何每天一点一滴的延缓它。

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皮肤系列

光老化的元凶!

女人超忙的,除了要照顾一家大小还得忙里忙外。婚姻里防小三,出门在外防紫外线。这紫外线就是光老化的元凶!

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皮肤系列

从体内防晒与美白

有阳光就有紫外线,外在的防晒与美白方法有千百种,可是从体内防晒与美白的方法你又是否知道?

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关节系列

关节的秘密(上)

人体由无数关节连接着,每个关节部位都有可能产生各种各样疼痛的种类。

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关节系列

关节的秘密(下)

人体由无数关节连接着,每个关节部位都有可能产生各种各样疼痛的种类。

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关节系列

关节疼痛怎么办?

每个关节所产生不同种类的疼痛都有不同的辨识方法,让我们一起了解如何缓解这些关节疼痛及预防的方法。

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关节系列

无副作用止痛剂?!

关节疼痛时我们需要先处理疼痛,可是哪有止痛剂是无副作用的?止痛只是暂时的,我们还是需要一个治本的方法。